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硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的硅酸铝针刺毯有害吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就可以取出(chū)来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的(de)结(jié)构物质(zhì)变得(dé)完整，硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的硅酸铝针刺毯有害吗从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤(t硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的硅酸铝针刺毯有害吗āng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多(duō)的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。