张天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是(shì)给人的(de)感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不过(guò)身(shēn)材和(hé)脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个(gè)都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现(xiàn)在的尖下(xià)巴(bā)。

张天爱(ài)的五官属(shǔ)于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了(le)之后(hòu)会(huì)显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当时的(de)张天(tiān)爱还(hái)没(méi)有现在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本上(shàng)体重(zhòng)都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱(ài)还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类的(de)综艺(yì)节(jié)目，在节目中(zhōng)也分享了(le)自己(jǐ)的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候(hòu)因为时(shí)间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知(zhī)道(dào)，但是能够做(zuò)到(dào)是(shì)不容易的。主要是因为现(xiàn)在(zài)要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美有的时候和(hé)一(yī)个(gè)时代是有(yǒu)关系的，和一(yī)个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分人已经接受(shòu)了(le)以(yǐ)瘦为美(měi)这个标准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候(hòu)就(jiù)不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生(shēng)活(huó)中也(yě)会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提升了(le)人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为自(zì)己能够坚(jiān)持(chí)下来，感到骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过这(zhè)件事(shì)情，也(yě)更更(gèng)相信自己的(de)能力。

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